Cena
-
od
do
Akcesoria fitness to różnorodne urządzenia i narzędzia, które wspomagają treningi fizyczne, pomagają w poprawie wydolności, siły, elastyczności czy koordynacji. Są wykorzystywane zarówno w profesjonalnych siłowniach, jak i w domowych warunkach, aby zwiększyć efektywność ćwiczeń oraz zapewnić wygodę i bezpieczeństwo podczas treningu.
153,40 zł
363,40 zł
Do popularnych akcesoriów fitness należą:
-
Hantle i kettlebells – Wykorzystywane do treningu siłowego. Hantle to małe, ręczne ciężarki, które pozwalają na ćwiczenie poszczególnych grup mięśniowych. Kettlebells to odważniki w kształcie dzwonka, używane do ćwiczeń o charakterze funkcjonalnym i wytrzymałościowym.
-
Piłki fitness (fitball) – Duże piłki używane do poprawy równowagi, stabilności i siły core (mięśnie brzucha, pleców, miednicy). Idealne do ćwiczeń rozciągających oraz rehabilitacyjnych.
-
Taśmy oporowe (resistance bands) – Elastyczne taśmy, które stosuje się do ćwiczeń wzmacniających, rozciągających lub rehabilitacyjnych. Dzięki nim można zwiększyć opór w trakcie treningu, co pomaga w budowaniu siły i elastyczności.
-
Mata do ćwiczeń – Używana do ćwiczeń na podłodze, takich jak joga, pilates, rozciąganie czy ćwiczenia siłowe. Zapewnia komfort, amortyzację i stabilność podczas treningów.
-
Skakanka – Proste, ale bardzo skuteczne akcesorium do poprawy kondycji, koordynacji i wytrzymałości. Skakanie na skakance angażuje całe ciało i jest doskonałym ćwiczeniem kardio.
-
Roller (wałek do masażu) – Używany do masażu mięśni po treningu. Pomaga w rozluźnieniu napiętych mięśni, poprawie krążenia i przyspieszeniu regeneracji po wysiłku.
-
Pasy do ćwiczeń – Wykorzystywane do poprawy stabilności w trakcie treningów siłowych, szczególnie przy dużych obciążeniach. Pasy pomagają chronić plecy przed kontuzjami, zapewniając dodatkowe wsparcie dla kręgosłupa.
-
Rękawice treningowe – Chronią dłonie przed odciskami i otarciami, zapewniając lepszy chwyt i komfort podczas ćwiczeń, zwłaszcza przy pracy z ciężarami.
-
Płytki do ćwiczeń (diski do ćwiczeń) – Używane do ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg, brzucha i pleców. Pomagają w poprawie równowagi i koordynacji.
-
Siedziska i pufy do jogi – Używane do ćwiczeń jogi, pomagają w utrzymaniu wygodnej postawy podczas medytacji czy innych ćwiczeń.
-
Platformy wibracyjne – Sprzęt, który generuje wibracje, pomagając w intensyfikowaniu treningów siłowych, spalania tłuszczu oraz poprawie kondycji.
Akcesoria fitness są szczególnie przydatne w treningu, ponieważ pozwalają na urozmaicenie ćwiczeń, zwiększenie ich intensywności oraz angażowanie różnych partii mięśniowych. Używane odpowiednio pomagają osiągnąć lepsze wyniki i uniknąć kontuzji.
Jak połączyć smartwatch z telefonem?
W celu połączenia smartwatcha z telefonem należy umieścić zegarek w pobliżu telefonu, uruchomić dedykowaną aplikację, włączyć bluetooth i lokalizację w telefonie, a następnie rozpocząć wyszukiwanie urządzenia. W czasie wyszukiwania należy pobudzać ręką ekran smartwatcha.
Do czego służy smartwatch?
Smartwatch to inteligentny zegarek służący do planowania treningu i pomiaru aktywności życiowej. Poza tradycyjną funkcją odmierzania czasu, oferuje szereg innych praktycznych funkcjonalności takich jak pomiar ciśnienia, pulsu, natlenienia krwi, liczby kroków czy spalonych kalorii w czasie aktywności fizycznej. Niektóre modele smartwatchy umożliwiają pomiar temperatury ciała, czy przeprowadzanie rozmów głosowych.
Czy przez smartwatch można rozmawiać?
Tak. Najnowsze modele smartwatchy umożliwiają prowadzenie rozmów przez zegarek za pomocą połączenia bluetooth z telefonem, a niektóre z nich dodatkowo obsługują karty SIM.
Dlaczego smartwatch nie łączy się z telefonem?
Większość smartwatchy dostępnych na rynku łączy się zarówno ze smartfonami opartymi o system Android, jak i iOS, bez względu na markę telefonu. Jeżeli smartwatch nie chce się połączyć z telefonem, sprawdź czy włączona została lokalizacja w telefonie (przy niektórych modelach telefonów to pomaga). Jeżeli smartwatch został dodany z poziomu bluetooth a nie aplikacji, wejdź w ustawienia bluetooth w telefonie, usuń urządzenie a następnie wyszukaj i połącz zegarek bezpośrednio z poziomu dedykowanej aplikacji.
Co oznaczają skróty IP67 i IP68?
Są to normy wodoodporności urządzeń elektronicznych. Wodoodporność IP67 oznacza, że urządzenie jest odporne na krótkotrwałe zanurzenie w wodzie, a IP68 na dłuższe zanurzenie na większej głębokości. Trzeba mieć na uwadze, że żadna z tych klas wodoodporności nie uchroni urządzenia elektronicznego przez gorącą wodą, parą czy silnym strumieniem wody.
Jak działa smartwatch?
Smartwatch po sparowaniu z telefonem przejmuje dużą część jego funkcji. Oczywiście z zegarka można korzystać również bez łączenia z telefonem, ale wówczas jego funkcjonalność będzie ograniczona do podstawowych zadań. Smartwatch na spodzie koperty posiada sensory optyczne składające się z emitera światła (najczęściej pulsującej diody LED w kolorze zielonym) i czujnika wychwytującego światło odbite od skóry.
Smartband - co to jest?
Smartband to inteligentna opaska fitness służąca do pomiaru aktywności sportowej. Smartband to prostokątny zegarek na lekkiej, z reguły gumowej opasce.
Czym różni się smartwatch od smartbanda?
Smartband to inteligentna opaska sportowa, a smartwatch to multifunkcyjny zegarek. Chociaż oba urządzenia mają podobne przeznaczenie, smartwatche oferują znacznie szerszą funkcjonalność przejmując dużą część funkcji telefonu. Gadżety te różnią się także wyglądem - smartbandy przypominają silikonową bransoletkę, a smartwatche klasyczne zegarki.
Smartwatch czy smartband - co wybrać?
Przy wyborze urządzenia warto odpowiedzieć sobie na pytanie, do czego zamierzamy je wykorzystywać i na jakich funkcjach nam zależy. Jeżeli zależy Ci na prostym sprzęcie do pomiaru aktywności sportowej wybierz smartband, jeżeli zamierzasz korzystać z rozmów głosowych czy odbierania powiadomień z popularnych komunikatorów lepszym wyborem będzie smartwatch.
Czy smartwatch musi być połączony z telefonem?
Mimo braku połączenia smartwatcha z telefonem nadal można korzystać z niektórych (choć nie wszystkich) funkcjonalności zegarka takich jak godzina, pomiary ciśnienia, pulsu, liczby kroków czy spalonych kalorii. Brak połączenia zegarka z telefonem uniemożliwia jednak korzystanie z powiadomień, sterowania aparatem, muzyką, czy rozmów głosowych.